Você já se perguntou como funciona a memória do cérebro humano e por que conseguimos lembrar de alguns acontecimentos com clareza enquanto esquecemos outros rapidamente? Embora pareça simples, a memória é um dos processos mais… Continue a ler »Como funciona a memória do cérebro humano
Dormir bem é mais do que descansar o corpo. Segundo a ciência, o sono exerce um papel central na saúde mental, influenciando emoções, memória, tomada de decisão e equilíbrio psicológico. Ainda assim, em uma rotina… Continue a ler »O que a ciência diz sobre sono e saúde mental
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