Nesse mês falamos o que é meditação e muitos de seus benefícios para nossa saúde já comprovados cientificamente. Hoje vamos […]
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Meditação: dor crônica e envelhecimento
Nas últimas semanas falamos sobre os estudos que têm sido realizados pela comunidade científica para descobrir e comprovar os benefícios […]
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Benefícios da meditação: doenças cardíacas
Como discutimos nas últimas semanas, a prática meditativa pode trazer muitos benefícios para a saúde e tem sido alvo de […]
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Benefícios da meditação: depressão
Como descrevemos na última semana, a meditação é uma prática milenar relacionada com bem-estar que tem sido muito buscada recentemente, […]
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A prática de meditação
Durante os últimos meses, a busca por “como fazer meditação para ansiedade” no Google cresceu mais de 4000%, já que […]